c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

Trening

Trening

Det finnes utallige grunner til å trene.

Gjennom fysisk aktivitet økes oksygenopptaket. Ved økt oksygenopptak blir daglige gjøremål som å gå, gå i trapper og bære poser en lettere del av hverdagen. Man blir bedre rustet til å takle mentalt stress, og man får bedre søvn.

Vi tilbyr kondisjons avdeling, styrke avdeling og et bredt utvalg av gruppetrening både i sal og sykkel. Apparatene våre er noen av de beste på markede ”Life fitness”. Vi tilbyr trening for deg som er nybegynner og godt trent.

Når du trener minsker du blant annet risikoen for:
  • Hjertesykdom
  • Diabetes
  • Høyt blodtrykk
  • Benskjørhet
I tillegg får du blant annet:
  • Lavere kolesterol
  • Bedre søvn
  • Økt selvtillit
  • Økt livslengde
  • Redusert stress