c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

Arna Treningssenter

  /  Health   /  Løfting – Kursing og veiledning

Løfting – Kursing og veiledning

Er du interessert i løfting? Lyst å lære mer om hvordan en burde legge opp styrketreningen, men føler deg usikker på løfting med stang, både når det gjelder teknikk og utførelse? Kanskje du vil vite hvordan et løfteprogram fungerer, eller ønsker å løfte samme med andre og ha det kjekt på trening samtidig som du lærer masse nytt? Da er dette tilbudet for deg!

Vi ønsker å kunne tilby medlemmene våre best mulig tilrettelagt oppfølging på de områdene de selv ønsker. Vi tilbyr nå timer for deg som har lyst å bruke frivektene på senteret, men føler deg usikker på teknikk og utførelse i ulike løft. Vi tilbyr kjøp av enkelttimer med instruktør, eller ukespakker hvor du får oppfølging over tid.

Du vil få innføring i hvordan et løfteprogram fungerer, og tanken bak dette er å kunne gi deg en viss pekepinn på hvordan en burde legge opp treningen sin ved løfting over tid.
For mer informasjon om kurs og oppfølging, ta kontakt med Marcus Bratli på tlf: 917 83 210